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Guide Ultime de la Plongée à La Paz : Les Meilleurs Spots de Baja California

Guide complet des sites incontournables 
pour tous les plongeurs 

"LA mer de cortez est un monde à part.
Ici chaque plongée est une rencontre,
chaque site une histoire,
chaque voyage une emotion"

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Par Priscilla Nomade
Baja California, Mexique
Mise à jour - Juin 2026
Lecture - 12 min
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MON EXPERIENCE 

6 ANS DE VIE A BAJA CALIFORNIA

ET DES CENTAINES D'IMMERSIONS

Je vie à Baja California au Mexique une partie de l'année depuis 6 ans. 

La mer de Cortez est mon terrain de jeu, mais aussi ma passion.

​

Au fil des saisons, j'ai exploré de nombreux sites de plongée autour de La Paz, les îles de Espiritu Santos et Cabo Pulmo.

J'ai sélectionné ici les spots que je recommande vraiment à mes voyageurs, selon leur niveau, leurs envies et la période de leur séjour

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Experience terrain

Partenaire locaux

sélectionné

Sécurité et qualité

avant tout

Pourquoi plonger à baja california

Surnommée "l'aquarium du monde" par Jacques-Yves Cousteau, la mer de Cortés à La Paz est un paradis sous-marin unique. Que vous rêviez de nager avec des lions de mer, d'observer des requins-marteaux ou d'explorer des épaves mystérieuses, la capitale de la Basse-Californie du Sud offre des expériences de plongée inoubliables. Découvrez notre sélection pro des meilleurs spots de plongée et plages de La Paz.

Eau claire

toute l'année

Excellente visibilité, idéale pour tous les niveaux

Vie marine exceptionnelle

Otarie, raie, requin, baleine, dauphins, tortues, banc de poissons... et bien plus

Sites variés

et protégés

Ilots, récifs, tombant, 

épaves et montagnes sous-marines

Ambiance

Authentique

Petit groupe

loin des foules 

🧳 Infos pratiques pour le plongeur

  • Équipement conseillé : Une combinaison de 3mm suffit en automne. Prévoyez une 5mm ou 7mm avec cagoule de décembre à avril.

​

  • Comment s'y rendre : Atterrissez à l'aéroport de La Paz (LAP) ou à celui de San José del Cabo (SJD), situé à 2h30 de route.

​

  • Logement : Choisissez un hôtel sur le Malecón (le front de mer) pour être à distance de marche des centres de plongée et des restaurants.

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Les Spots de Plongée Incontournables
à La Paz

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Nager avec les otaries

Situé à la pointe nord de l'île Espíritu Santo, ce site abrite une colonie permanente de plus de 400 otaries. Les jeunes lions de mer, extrêmement curieux, viennent interagir directement avec les plongeurs et les snorkelers.

Profondeur : 5 à 18 mètres.

Niveau requis :
Tous niveaux

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 Les requins-marteaux

Ce site mythique est composé de trois monts sous-marins qui attirent les grands pélagiques. C'est l'un des meilleurs endroits au monde pour observer des bancs de requins-marteaux halicornes, des raies mantas géantes et des bancs de thons.​

Profondeur : 18 à 30+ mètres

Niveau requis : Advanced Open Water minimum

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SWANEE REEF

Parfait pour débuter

Un récif peu profond situé entre La Paz et l’île Espíritu Santo, réputé pour son incroyable concentration de vie marine. Entre coraux, gorgones colorées et immenses bancs de poissons, chaque plongée donne l’impression d’évoluer au cœur d’un aquarium naturel.​

Niveau requis : Tous

Niveau requis : Débutant

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EPAVE SALVATIERRA

Histoire et vie marine

Un ferry coulé en 1976, aujourd’hui transformé en véritable récif artificiel. Recouvert de coraux et colonisé par une faune marine abondante, ce site de plongée offre une atmosphère unique où bancs de poissons, murènes et parfois même raies évoluent au milieu de l’épave. 

Profondeur : 15 à 22 mètres

Niveau requis : Advanced Open Water minimum

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EPAVE FANG MING

Oasis sous-marine

Ancien navire volontairement immergé au large de La Paz pour créer un récif artificiel, le Fang Ming est aujourd’hui l’un des sites de plongée les plus emblématiques de la région. Recouverte de coraux et entourée d’une vie marine foisonnante, l’épave attire bancs de poissons, murènes, raies et parfois des tortues, offrant une immersion spectaculaire entre exploration et nature sous-marine.

Profondeur : 15 à 22 mètres.

Niveau requis : Open Water

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LA REINA

Raies, bancs de poissons

Situé à la pointe nord de l'île Jacques Cousteau (Isla Cerralvo), ce petit îlot rocheux est mondialement connu pour ses visiteurs estivaux : les impressionnantes raies mantas océaniques (pouvant dépasser 5 mètres d'envergure). Le récif regorge également de canyons sous-marins cachant des dizaines de murènes vertes et d'immenses bancs de poissons tropicaux.

Profondeur : 15 à 30 mètres.

Niveau requis : Open Water

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PUNTA LOBOS

Vie marine spectaculaire

Ce site, situé au nord de l'île Espíritu Santo, était autrefois le repaire de la plus grande colonie de lions de mer de la région, avant que celle-ci ne migre vers Los Islotes. Aujourd'hui, c'est un superbe récif de blocs rocheux qui offre une plongée dérivante le long d'un mur plus profond où l'on aperçoit souvent des pélagiques, des bancs de carangues et parfois des vols de raies mobulas.

Profondeur : 10 à 30+ mètres.

Niveau requis :
Tous niveau

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CABO PULMO

En dehors de La Paz

Situé au sud-est de la péninsule, Cabo Pulmo est l’un des rares récifs coralliens vivants du golfe de Californie. Protégé depuis des années, il est souvent cité comme l’un des plus beaux exemples de régénération marine au monde.

Ici, on ne vient pas forcément pour chercher un animal précis : on vient pour vivre l’immersion dans un récif extrêmement vivant, avec parfois des bancs de poissons impressionnants et une densité marine rare dans la région.

Profondeur : 10 à 30+ mètres.

Niveau requis :
Tous niveau

Envie de me rejoindre pour vivre cette aventure en petit groupe ?

Découvre le séjour Baja California Sud de 11 jours / 10 nuits 

Quand partir plongé à baja california, la paz ?

La réponse dépend surtout de ce que vous rêvez de voir sous l’eau, car la mer de Cortez change beaucoup selon les saisons.

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Quel budget prevoir pour vos plongés à baja california, la paz ?

Voyager à La Paz représente un certain budget, car la majorité des grands sites de plongée (comme Los Islotes) se situent dans des zones protégées au large, nécessitant entre 1h et 1h30 de bateau.Voici un récapitulatif des tarifs moyens constatés chez les opérateurs locaux :

Snorkeling Requin baleine

95€ à 140€  

Safari des baleines grises

140€ à 200€

Une plongée

100 à 140€ 

Excursion isla esperitu santos

140€ à 250€ / la journée

Location véhicule

60€ à 100€ / jour

Nuit d'hôtel

30€ / hostel

50€ / hôtel bas de gamme

90€ / hôtel confort

+ 150€ hotels confort +

Allo Priscilla, j'ai une question ?

Je suis disponible 7j/7 avec un petit décalage horaire depuis le Mexique. Toujours réactive et présente pour toutes vos demandes, je suis là pour vous aider à tout moment. N'hésitez pas à me contacter !

Je vous conseillerai et aiderai pour tout ce qui concerne les réservations de vols et les itinéraires de voyage.

Sécurité : je vous parlerai de ma vie de nomade au Mexique et vous rassurerai sur les on-dit

Privatisation : Si vous souhaitez réserver un séjour privé, je peux vous aider à organiser une expérience personnalisée.

priscilla nomade organisatrice d'excursion au mexique
Page préparée et mise à jour par Priscilla Nomade — itinéraires et expériences sélectionnés directement sur le terrain au Mexique.
Mise à jour le 9 juin 2026
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